ADAPTIEVE TRAININGSPROGRAMMA'S GARMIN COACH
Train voor een evenement, bereik een mijlpaal of verbeter je conditie met Garmin Coach Trainingsplannen voor hardlopen, triatlon, fietsen of krachttraining. Sommige programma's kunnen dagelijks worden aangepast voor gepersonaliseerde sessies op basis van uw prestaties, herstel en gezondheidsindicatoren.
TRAININGSVOORBEREIDING
Zodra je wakker wordt, krijg je een voorbereidingsscore op basis van de kwaliteit van je slaap, je herstel, je trainingsbelasting, enz. om te bepalen of het een goede dag is om hard te trainen of genoegen te nemen met een gemakkelijke training.
TRAININGSSTATUS
Aan de hand van indicatoren zoals HRV-status, je recente trainingsgeschiedenis en VO2 max krijg je een eenvoudig overzicht van je trainingsefficiëntie en of je productief traint, maximaal traint of je uitgerekt voelt.
EVENEMENTENVERSLAG
Voordat je naar bed gaat, ontvang je een avondrapport om je voor te bereiden op de volgende dag, met een herinnering aan je slaapbehoefte, de training van de volgende dag, het weer en gebeurtenissen.
DAGELIJKSE TRAININGSSUGGESTIES
Ontvang trainingen die speciaal voor jou zijn ontworpen op basis van je gegevens. Deze aanbevolen runs variëren in intensiteit en worden na elke run aangepast om rekening te houden met je prestaties en herstelbehoeften.
GEÏNTEGREERDE LUIDSPREKER & MICROFOON
Voer en ontvang gesprekken via je horloge wanneer je het koppelt met je smartphone. Bovendien kun je de functies van je horloge bedienen via spraakopdrachten of de spraakassistent van je smartphone gebruiken om sms'jes te beantwoorden en nog veel meer.